日常生活動作（ADL）の向上を目指す介護のアプローチであり、利用者がより自立した生活を送ることを支援するADLトレーニング。このトレーニングは、介護の現場で広く行われており、その効果は非常に高いと言われています。

ADLトレーニングの効果の1つは、利用者の自信と自立心を高めることです。歩行や着替えなどの日常生活動作において、利用者が自らの力で行えるようになることで自己肯定感が向上し、生活への積極的な姿勢が生まれます。リハビリの一環として歩行訓練を行うことで、利用者が車椅子から歩行器を使って歩けるようになり、自立した移動が可能になります。

ADLトレーニングは、利用者の身体機能の維持や向上にもつながります。日常生活動作を行うことで、筋力や柔軟性、バランス感覚などが向上し、身体の機能が維持されます。介護施設でのリハビリプログラムでは、体操やストレッチなどの運動を通じて利用者の筋力や関節の可動域を改善し、日常生活での動作をスムーズに行えるようにします。

また、介護職員と利用者との信頼関係の構築にも役立ちます。介護職員が利用者の日常生活動作を支援することで、利用者は介護職員に対して信頼を寄せ、安心してサポートを受けることができるようになります。ADLトレーニングは、介護施設や在宅でのケアの効率化にもつながります。利用者が自立した日常生活動作を行うことができるようになると、介護者の負担が軽減され、より効率的なケアが可能になります。